إذا كنت من الذين يتجنبون البروكلي بسبب نكهته، فقد حان الوقت لتغيّر رأيك! هذه الوصفة الذكية تُحوّل البروكلي إلى نجم الطبق، وتجعله مكوّناً لا يقاوم ضمن طبق معكرونة شهي وصحي، يجمع بين القوام الكريمي والمذاق العميق الغني بالأعشاب والخضار. فوسيلي البروكلي المتبّل بالكريمة والليمون المعلومات الغذائية: الكمية تكفي: شخصين المصدر: النهار وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهو: 15 دقيقة السعرات الحرارية: 284 للحصة المكونات: 150 غ من فوسيلي الحنطة السوداء أو القمح الكامل 120 غ من أطراف البروكلي 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً 1 فص ثوم مفروم ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود…
الكاتب: Admin3 Admin3
يخوض منتخب لبنان لكرة القدم مواجهة ودية دولية أمام نظيره العُماني، مساء الأربعاء، على ملعب مجمّع السلطان قابوس الرياضي في العاصمة مسقط، ضمن استعداداته للمواجهة المرتقبة ضد منتخب اليمن في العاشر من حزيران/يونيو المقبل، في إطار التصفيات المؤهلة إلى نهائيات كأس آسيا 2027 في السعودية. وتُشكّل المباراة محطة أساسية للمدرب المونتينيغري ميودراغ رادولوفيتش، الذي يعوّل على الاحتكاك مع منتخب قوي كسلطنة عمان، لوضع اللمسات الأخيرة على تشكيلته قبل اللقاء الرسمي في الكويت، خصوصًا أن منتخب اليمن يُعدّ المنافس المباشر على صدارة المجموعة الثانية، التي تضم أيضاً منتخبي بوتان وبروناي دار السلام. في المقابل، يخوض منتخب عُمان اللقاء ضمن تحضيراته الحاسمة…
في سياق متابعة عمليات المسح الهندسي في المناطق الجنوبية، عثرت وحدة عسكرية مختصة في الجيش على جهاز تجسس للعدو الإسرائيلي مموه ومزود بآلة تصوير في خراج بلدة بليدا – مرجعيون، وعملت على تفكيكه. كما عملت الوحدة على إزالة ساترَين ترابيَّين بعد إقامتهما في بلدتي بليدا وميس الجبل – مرجعيون من قبل العدو. وتتابع قيادة الجيش الوضع في الجنوب بالتنسيق مع قوة الأمم المتحدة الموقتة في لبنان – اليونيفيل، وسط استمرار العدو الإسرائيلي في انتهاكاته لسيادة لبنان وأمنه، واعتداءاته على اللبنانيين ولا سيما في منطقة الجنوب.
أصدرت النقابة اللبنانية للدواجن برئاسة وليم بطرس، بياناً اليوم، عبرت فيه عن “أسفها الشديد لتناقل بعض وسائل الإعلام معلومات مغلوطة عبر بعض وسائل الإعلام عن إصابة الدواجن في لبنان بمرض معد للبشر”. وأعلنت النقابة أنّ “لا وجود لمثل هذه الامراض، ولا أي أمراض أخرى غير تلك العادية التي تصيب الدواجن والتي يتم التعاطي معها من قبل الأطباء البيطريين”، داعية بعض وسائل الإعلام الى “مراجعة وزارة الزراعة للوقوف على المعلومات الصحيحة قبل نشرها”، محذرة من أنّ “التعاطي بخفة مع هذا الموضوع من شأنه ضرب القطاع وإلحاق خسائر كبيرة جدا بالمزارعين، الذين لم يتعافوا حتى الآن من الخسائر التي تكبدوها إبان العدوان…
ترأس وزير الداخلية والبلديات، أحمد الحجار، اجتماعًا لمجلس الأمن الداخلي المركزي في مكتبه، بحضور مدعي عام التمييز، وقادة الأجهزة الأمنية والعسكرية، ومحافظ بيروت، وقائد جهاز أمن مطار رفيق الحريري الدولي. وفي مستهل الاجتماع، نوّه الوزير الحجار بالجهود التي بذلتها القوى الأمنية والعسكرية خلال المراحل الأربع من الانتخابات البلدية والاختيارية، معتبرًا أن الأداء الأمني عكس صورة إيجابية عن التزام الدولة اللبنانية بالمسار الديمقراطي، وساهم في تجديد الثقة بالمؤسسات الرسمية. وأكد الحجار أن الدولة جسّدت مبدأ الحياد الكامل، حيث حرصت الأجهزة المعنية طوال فترة الاستحقاق الانتخابي على الحفاظ على الأمن والنظام، وحماية العملية الانتخابية من التلاعب والرشاوى، مشيرًا إلى الجدية التي أظهرتها…
أطلق شاب على متن دراجة نارية النار على أحد الأشخاص في منطقة الشويفات، مما أدى إلى وفاته على الفور. وبحسب المعلومات، أُصيب طفل بشظايا نتيجة إطلاق النار، بينما حضرت القوى الأمنيّة إلى مكان الجريمة، وفرضت طوقاً أمنيّاً. وصدر عن المكتب الإعلامي لبلدية الشويفات البيان التالي: على إثر إشكال فردي وقع بين شخصين من العائلة عينها في منطقة صحراء الشويفات، أقدم أحدهما على إطلاق النار باتجاه الآخر، مما أدى إلى إصابته مباشرة. وللأسف، تزامن ذلك مع مرور حافلة لنقل التلامذة تابعة لإحدى المدارس في المدينة، ما أسفر عن إصابة تلميذ لا يتجاوز عمره الرابعة عشرة سنة. إن بلدية الشويفات إذ تستنكر…
النهار -الدولة تجاوزت”قطوع” البلديات الأخبار – ملفّ السلاح الفلسطيني: هل تسعى أطراف الوصاية إلى توريط الجيش في حمام دم جديد؟ -تعيينات مصرف لبنان: صندوق النقد يريد حصّة -«موقعة سياسية» في صيدا: الحريري تثبّت مرجعيّتها وسعد يُحافظ على رقمه والبزري يخسر -الاقتراع في الجنوب: خروقات طفيفة إنمائية وعائلية -جزين: انقلاب السحر على «ساحر معراب» اللواء -انفراج داخلي وترحيب دولي بعد إنجاز الانتخابات البلدية والإختيارية -«حزب الله» يبحث عن مساحة انتماء الى الدولة.. واللقاء مع سلام بعد عودته من أبوظبي -«هاملت» في السرايا: أين الحقيقة والمحاسبة؟ -هل تخرج الدولة في لبنان من طور المحاكاة؟ الشرق -الرئيس الإيراني بزشكيان يعيش في…
أعلن وزير الدفاع السوري مرهف أبو قصرة أنّ قادة الفصائل المسلحة الراغبين بالانضمام إلى الجيش السوري الجديد، سيكون عليهم أولًا الالتحاق بالكلية العسكرية واجتياز مراحلها بنجاح، كشرط أساسي لنيل أي رتبة استثنائية. وقال أبو قصرة، في مقابلة مع قناة “الإخبارية السورية”، إن السلطة الانتقالية التي تسلّمت زمام الحكم بعد إسقاط نظام الرئيس السابق بشار الأسد، كانت قد أعلنت حلّ الجيش والأجهزة الأمنية السابقة، وهي تعمل حاليًا على تشكيل مؤسسة عسكرية جديدة ذات عقيدة وطنية. وأوضح الوزير أن القادة العسكريين الذين لعبوا دورًا بارزًا في الثورة ولديهم كفاءة ميدانية، “سيتم إرسالهم إلى الكلية العسكرية، وإذا اجتازوها يحصلون على رتبة ملازم، ثم…
بدعوة من السيد نزار بك رعد، أقيم يوم الأحد 25 أيار 2025، غداء تكريمي في مطعم الجزار، شارك فيه أعضاء مجلس بلدية سير السابق برئاسة الحاج أحمد علم، والمجلس البلدي المنتخب برئاسة المهندس سامر دياب هوشر، إلى جانب عدد من الشخصيات والفاعليات. حضر اللقاء كل من النائب والوزير السابق الدكتور أحمد فتفت، فضيلة الشيخ أمير رعد، ورئيس اتحاد بلديات الضنية الأستاذ محمد سعدية، والمحامي راغب رعد، بالإضافة إلى مخاتير البلدة وأعضاء اللائحتين المتنافستين في الانتخابات الأخيرة: “سير أولاً” و”نبض سير”. تخلل اللقاء كلمات شددت بمعظمها على أهمية التعاون وتجاوز الخلافات، ودعت إلى فتح صفحة جديدة في العمل البلدي لما فيه…
صدر عن المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي – شعبة العلاقات العامة، البلاغ الآتي: في إطار حفظ الأمن وملاحقة المخالفين للأنظمة والقوانين وتوقيفهم على كل الأراضي اللبنانيّة، توافرت معلومات لدى غرفة عمليّات سريّة زغرتا في وحدة الدّرك الإقليمي حول قيام المدعو م. خ. (مواليد عام ١٩٨٨، لبناني) بالتّجول على متن آليّة نوع “رابيد” لون أبيض من دون لوحات محمّلة بأسلحة وذخائر حربيّة في بلدة عاصون – الضّنيّة. بنتيجة المتابعة الفوريّة، تمكّنت دوريّة من فصيلة الضّنية، بتاريخ 24-5-2025، من رصد “الرابيد” أمام منزل المشتبه به، وبعد التّأكّد من وجوده داخل المنزل، وبالتّنسيق مع القضاء، قامت بمداهمته وتوقيفه وضبط السّيّارة وبندقيتَين حربيّتَين نوع…